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Metta Meditation mit Sylvia Köhler 

Spiritueller Herbst 

Meditation mit Sylvia Köhler im Rahmen des "Spirituellen Herbstes".

Diese uralte buddhistische Form der Meditation wird auch als Meditation der liebevollen Güte bezeichnet. Diese Meditation kann im Sitzen auf einem Stuhl oder Kissen durchgeführt werden. Sylvia Köhler, Trainerin für gesunde Stressbewältigung, führt Sie in der besonderen Atmosphäre des Klosters Walkenried durch die Meditation.

Es werden unterschiedliche Sätze zu sich selbst, zu geliebten und ungeliebten Menschen formuliert: Sylvia Köhler spricht die Sätze laut vor, und Sie können diese, wenn Sie mögen, still für sich in Ihrem Inneren wiederholen.
Ziel ist es hier eine Haltung der liebevollen Güte bzw. bedingungsloser Liebe einzunehmen. Nach der buddhistischen Lehre führt die Metta Meditation zu körperlichen und seelischen Frieden, außerdem sollen der Schlaf ruhiger und Träume friedlicher werden. Begleitet wird diese Meditation durch die wundervollen Klänge tibetischer Klangschalen.

Die Veranstaltungsreihe "Spiritueller Herbst" der Harzer Klöster verspricht vom 22. bis 31. Oktober ein Programm voller besonderer Momente. Das Kloster Walkenried lädt im Rahmen des "Spirituellen Herbstes" ein zum Innehalten und Kraft tanken, zu abendlichen Rundgängen und Meditationen, zu Kerzenschein und Gesang und vielem mehr.

Dauer: ca. 1 Stunde

Anmeldung: Anmeldung spätestens 1 Tag vorher beim Besucherservice (info@kloster-walkenried.de / 05525-9599064)

Veranstalter: ZisterzienserMuseum Kloster Walkenried

Ort: Kloster Walkenried

Kosten: 10 €

Kategorie: Sonderveranstaltung

Donnerstag, 28. Oktober 2021, 17:30–18:30 Uhr

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